Instagram
Задайте вопрос
Close
Что вас волнует?
Я согласен с условиями Политики конфиденциальности
Оставьте заявку
и начнём заниматься!

PILATES
by Tatiana Koshkina

Занимайтесь с профессионалом из любой точки мира
PILATES
by Tatiana Koshkina
Занимайтесь с профессионалом из любой точки мира
Татьяна Кошкина
Эксперт в области пилатеса, фитнеса и здорового образа жизни
Фитнес давно стал для меня не просто работой, а частью жизни. Я хочу всегда оставаться в хорошей форме и с удовольствием помогаю в этом другим.

Полученные новые знания позволяют комбинировать различные методики и техники, это очень творческий процесс – создать индивидуальную программу именно для этого человека со всеми его возможностями и проблемами.
PILATES
KINESIS
NORDIC WALKING
PILATES ON EQUIPMENT
PILATES
Пилатес - это система упражнений, разработанная более ста лет назад для реабилитации опорно-двигательного аппарата. В первоначальном варианте это был комплекс, направленный на укрепление мышц-стабилизаторов, выполняющих роль мышечного корсета, и фиксацию осанки.
ВЫБРАТЬ КУРС
KINESIS
Kinesis создан ради того, чтобы физическая активность стала для людей еще более естественным способом улучшения качества жизни. Основополагающим принципом является возвращение движениям красоты за счет обеспечения свободы и естественности движений
ВЫБРАТЬ КУРС
NORDIC WALKING
Скандинавская ходьба (иногда говорят нордическая ходьба или финская ходьба) - ходьба с палками, ставшая популярной во всем мире в конце 1990-х. Вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
ВЫБРАТЬ КУРС
PILATES ON EQUIPMENT
Тренировки на большом оборудовании зависят от уровня подготовки, наличии травм и общего физического состояния. Занятия могут быть построены как реабилитационная тренировка, как тренировка для спортсменов, тренировка во время беременности и для восстановления после родов, а так же занятие при любой другой проблематике или текущей цели клиента.
ВЫБРАТЬ КУРС
Здесь Вы найдете
то, что подойдет именно вам
Онлайн-тренировки
Из любой точки мира в удобное время. Полноценные видео-тренировки, рекомендации по питанию, консультации опытного наставника
Подробнее
Узнать цену
Индивидуальные занятия
Занятия в специализированной студии премиум класса ART OF PILATES, фитнес-диагностика, индивидуальный план тренировок
Подробнее
Записаться
Консультации специалиста
Cертифицированный тренер ответит на любые волнующие вас вопросы, касающиеся вашего здоровья и необходимых программ для достижения ваших целей
Подробнее
ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ
Откройте для себя новый формат тренинга вместе с Татьяной Кошкиной
Получите демо-версию курса онлайн-тренировок с Татьяной
“
Физическое здоровье не приобретается путем мечтаний
— Джозеф Пилатес
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Откройте для себя новый формат тренинга вместе с Татьяной Кошкиной
Запишитесь на пробное занятие по специальной цене
Отзывы моих учеников
Присоединяйтесь и вы к нашей дружной команде