Блог Татьяны Кошкиной

Тренировки, правильное питание, активный отдых

В своем блоге я хочу поделиться с вами некоторыми полезными советами, рассказать о разных направлениях тренировок, дать общие советы по правильному питанию и здоровому образу жизни

Тренировки, правильное питание, активный отдых

В своем блоге я хочу поделиться с вами некоторыми полезными советами, рассказать о разных направлениях тренировок, дать общие советы по правильному питанию и здоровому образу жизни

4 правила как подготовить организм к детокс программе

Что такое детокс программа, зачем она нужна и кому пригодится

Для чего нужен стретчинг?

8 полезностей, для тех, кто увлечен фитнесом

Сколько воды нужно выпивать ежедневно?

ТОП-10 положительных эффектов потребления питьевой воды

Почему мы толстеем

10 причин мешающих похудеть

Фитнес для беременных

И почему пилатес во время беременности - лучшее решение

“

Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно

— Джим Рон

Следите за обновлениями в Instagram