4 правила как подготовить организм к детокс программе

Что такое детокс программа, зачем она нужна и кому пригодится

Что такое детокс?

Детокс - детоксикация – это очищение организма от различных шлаков, загрязнений и продуктов распада.

Для чего нужен детокс?

Программа основана на специализированном курсе питания, который направлен на стимуляцию процессов очищения нашего тела с целью мягкой перезагрузки всех жизненных функций человека.

Оптимальная продолжительность программы в домашних условиях от 3-х до 7-ми дней.

Курс очищения обычно включает в себя фитнес тренировки аэробной направленности и стретч – два этих направления являются необходимыми составляющими для проведения эффективной детоксикации. Фитнес тренировки способствуют выведению из организма продуктов распада и излишней жидкости, помогают запустить механизмы очищения сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также запускают процессы «сжигания» жира.

Третьей необходимой составляющей программы является очищение кожи и выведение токсинов и лишней жидкости из подкожно-жировой ткани. Подготовка и очищение кожи с помощью гоммажа и последующие процедуры с использованием морских водорослей будут оптимальным дополнением к курсу детоксикации. Морские водоросли способствуют выведению токсинов из организма, улучшают структуру и качество кожи, уменьшают объем жировой прослойки и выравнивают поверхность кожи, уменьшая проявление целлюлита.

Кому это пригодится?

Программа детоксикации организма будет полезна и эффективна если Вы:

- Склонны к полноте и отекам

- Имеете проблемную кожу (аллергию, сыпь, угри, покраснения)

- Желаете избавиться от целлюлита и лишнего жира

- Устали от беспокойного сна, периодически без причины просыпаетесь среди ночи

- Подвержены частой головной боли

- Страдаете от проблем с пищеварением (неприятные ощущения, тяжесть, вздутие, запоры)

- Хотите укрепить иммунную систему

- Вам не хватает энергии, преследует постоянная усталость